倉吉市営温水プール

教室名や内容は目安です。ご了承ください。

倉吉市営温水プールでは、水中運動、水泳の各種教室の受講者を募集します。目的別のメニューを取りそろえた各種教室で「健康づくり・体力づくり」をはじめてみませんか。気軽にお申し込みください。

水中運動が初心者の人でも気軽に取り組めるように、水中歩行やストレッチなどを取り入れたプログラムです。水の抵抗を利用して無理なく楽しく運動不足を解消していきます。

水中運動経験者向けに水中歩行を中心に行い、水の抵抗を利用した筋力トレーニングなどを取り入れ、楽しみながら筋力アップを目指します。

水泳の苦手な人でも水中ウォーキングから水に慣れていき、泳ぎの基礎を学びます。クロールで25ｍ泳ぐ事を目標としていきます。

水中ウォーキングから水に慣れていき、泳ぎの基礎を学びます。泳ぎの基本を学び、泳力の向上・泳法の習得を行っていきます。体力アップ・健康の維持促進を目指します。夕方開催ですので、仕事が終わってからの運動としてお勧めです。

水泳とアクアフィットネスを組み合わせた教室です。泳げない人も音楽に合わせた運動で水になれ、水泳では泳ぎの基本を学んでいきます。

水慣れから始め、水への恐怖心を取り除いていきます。水に慣れ親しみながら水中での動きや呼吸法を身につけます。顔をつけてバタ足で10ｍを目標としていきます。

泳ぎの基本を学びながら、クロールを習得していきます。クロールで15ｍ以上泳ぐことを目標としていきます。

クロールを上達させながら、背泳ぎを習得していきます。クロール・背泳ぎを15～25ｍ泳ぐことを目標とします。

クロール以外の３泳法の習得を目標としていきます。さらなる泳ぎのレベルアップを目指します。

遊びをとおして、水への恐怖心を取り除いていきながら水慣れをしていきます。顔をつけてバタ足で7.5ｍ泳ぐことを目標としていきます。

水慣れから始め、水中での動きや呼吸法を身につけます。顔をつけて12.5ｍ泳ぐことを目標としていきます。

教室の要綱は下のリンクよりＰＤＦにてダウンロード出来ます
教室には事前に申込みが必要なものと、当日受付が可能なものがあります
申込みは、メールまたはＦＡＸにてお申込み下さい。なお、申込みの際にはご希望の教室名，開催日，住所，氏名，年齢，電話番号，泳力(※水泳教室のみ、簡単で結構です)をご記入下さい。
ジュニア・幼児・一般水泳教室とスタジオ教室には別途受講料が必要です。